リビングをヨガスタジオに♪オンラインヨガ

〜リビングをヨガスタジオに〜

ちょっと頑張り屋のあなたに贈るヨガレッスン

これに一つでも当てはまったぜひ1度ご参加してみてください♡

  • 子育てしてると疲れやすい
  • 子どもについイライラしてしまう
  • 一人で動画をみながらレッスンするのは苦手
  • 太りやすくなった
  • 体力がもたない
  • ホルモンバランスがわるい
  • 自律神経が乱れやすく気持ちの浮き沈みが激しい
  • つい周りの目が気になる
  • 気づくと体型を隠す服を選ぶようになった
  • 自分は一人だとなんだか寂しくなる
  • ヨガをやってみたいがなにからはじめてよいのかわからない
  • 子どもの預け先がない
  • 親の介護がはじまった
  • チャレンジするより諦めることが多くなった
  • 体を動かす習慣を身に付けたい
  • 体を動かしてスッキリしたい などなど・・・

 

ヨガを始める理由やきっかけは色々あると思いますが・・

散歩を始めるようなそんな気軽な感じでレッスンに参加して欲しいです♡

 

オンラインヨガのメリット
  • 自宅をそのままヨガスタジオにできる
  • 移動時間の短縮
  • 子どもが泣いても問題なし
  • ギリギリまで家事・育児ができレッスンにすぐ参加できる
  • 人の目を気にしなくて良い
  • 動画をみるだけとは違い、インストラクターからのアドバイスなどがもらえる
  • 金曜のパジャマヨガのあとはそのまま寝られる・・☆
  • とにかく明るいもりおーせに会える

 

◉スケジュール

☀️朝の元気ヨガ

火曜日 9:30~10:30

土曜日 8:00~9:00

🍃夕方の元気ヨガ

金曜日18:30~19:30

パジャマでヨガ⭐️リラックスタイム

金曜日21:00~22:00

🧘‍♀️ちょっと汗をかきたいときのヨガ

日曜日8:00~9:00

 

1レッスン1000円

1ヶ月レッスン受け放題 4300円

 

・・・・・・・・・・・・

無料クラスで気軽に体験もできます

木曜日は誰でも無料で参加できるフリーヨガがあります。

木曜日 9:45~10:30

初心者さんも大歓迎です。

子育てに行き詰まっていて息抜きがしたい

介護の途中で一休みの時間が欲しい

誰かとヨガをしたい

など、どんな理由でも構いません。

ヨガの時間を楽しみましょう

 

レッスンの受け方

全てのレッスンが完全予約制です。

今までスタジオレッスンにご参加いただいたことのある方はそのままお申し込みください。

まだ参加したことのない方は、一度ご連絡をください。

・無料のオンラインアプリZOOMを使いますので、パソコンやスマホにダウンロードをしてください。

・レッスン希望日・お支払い方法(都度払いor受け放題)をお知らせください。

・レッスン代金はpaypayでの支払いになります。

・こちらでpaypayの入金を確認後ZOOMでレッスンをうけるためのIDとパスワードをお送りします。

 

<<用意するもの>>

・ヨガマット

・フェイスタオル(長いタオル)

・お水

<<レッスンについて>>

・心地よくすごす時間となるようにみなさまで作り上げて行きましょう

・ZOOMへは10分前から入室できます。

・レッスン中のマイクはミュートでもOKです!

・レッスンの録画・録音は禁止です

・ポーズを見たいので、カメラをONにし名前も表記してください。iphoneだけの表記ですと入場できません。

(他の人に見られるのがどうしても嫌だな・・という方は1度ご連絡ください)

・お互い慣れていない同士なので、うまくいかないことなどあったらどんどん改善していきましょう

お問い合わせ先

MORIYOGA インスタグラム DMから→https://www.instagram.com/moriyoga.oose/

MORIYOGA公式LINE →https://lin.ee/4qPOVGEMz

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