インストラクター 森 大瀬 （もりおーせ）
子育てに追われる中、息子の一言がきっかけで生活にヨガを取り入れ始める。
元気だけが取り柄だった自分がまさかストレスで体を壊すとは思っておらず、ある日突然めまいから始まった不調に戸惑う。
コーヒーカップに乗りつづけたようなめまい、手の震え、吐き気
食欲不振、音への過敏、不眠、頭痛、腹痛など・・・ありとあらゆる不調がおそう。
べッドから起き上がれないほどの状況になってもまだ
『薬だけには頼りたくない』という執着を手放せず余計に苦しくなる。
円形脱毛症になったことをきっかけに
カウンセラー、ヨガインストラクター、主治医と相談し、うまく薬と付き合い、徐々に薬を減らし日常を取り戻すことを目標に生活を見直し、ようやく回復する。
改めてヨガで心と体を整えることの大切さにきづき
執着を手放すこと、満たされていることへの気づきを自分自身で感じ取ることでヨガをもっと多くの人に広めようと決意し
現在に至る。
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ストレス社会で周りの環境を改善するのはかなり難しくですが、ヨガで自分の心の置き方を整えることはできます
まずはやってみよう！！を合言葉に笑顔溢れるレッスンをお届けします。
自分自身の内側にあるものへ一歩でも近づけるように！
皆様の笑顔が溢れますように！
レッスンの最後に自分自身を解放することができますように。
これまでの活動内容
- 子育て支援センターで親子ヨガ
- 地域密着公民館でのレッスン
- 小学校の教育学級で保護者向けのレッスン
- 地域活性化のフェス定期開催
- キッズヨガクラスの開催
- スタジオでヨガクラス定期開催
- ビューティーキャンプでヨガ担当
- 食べ物とヨガ コラボ企画
- ヨガインストラクターのためのHP作り
MORIYOGAのレッスンはどんな方でもご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせください。
保持資格
ハワイにてIva Drtina-HallのもとRYT２００のティーチャートレーニングを修了。
その後またハワイに渡り
全米ヨガアライアンスマタニティーヨガRPYT８５
全米ヨガアライアンスRYT500
全米ヨガアライアンスキッズヨガRCYT ９５（ヨガエド）
リストラティブヨガ
ロコモヨガ
保育士/幼稚園教諭２種
それぞれの資格を活かしながらレッスンを展開しています。
